Quem é sua treinadora?
Bianca Machado
@biancamsil · CREF 188503-G/SP
TreinadoraFundadora BIORunnersGerente BioFitness Premium+20 pódiosEspecialista em corrida
A trajetória
Apaixonada pelo universo do fitness e da corrida de rua, Bianca desenvolveu seu próprio método de treino feminino e fundou a BIORunners, assessoria onde acompanha atletas em busca de evolução, saúde e performance.
Como corredora, já subiu ao pódio mais de 20 vezes — experiência prática que virou método neste programa.
Minha missão
Ajudar qualquer iniciante a conquistar seus primeiros 5 km — com segurança, progressão e método.
Este programa reúne parte do que aprendi nas provas e no acompanhamento de atletas. Vamos juntos?