BIORunners
Programa de Corrida
Do 0 aos 5 km em 8 semanas — método desenvolvido para você evoluir de forma segura, progressiva e eficiente.
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Conheça sua Treinadora
Bianca Machado — método, história e missão.
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Guia do Corredor
Alimentação, mobilidade, educativos e intensidade.
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Programa 0 aos 5 km
8 semanas de treinos organizados dia a dia.